Cuidado capilar

¿Te preocupa la caída del cabello estacional? Apunta estos productos y consejos para combatirla

María Belén Acosta Jiménez

Lunes, 24 de marzo 2025, 08:19

Todos los días pierdes algo de cabello, sin embargo hay épocas del año en el que ésta pérdida es bastante más pronunciada. Por lo general, cuando llegan los equinoccios, es decir en primavera y en otoño, es normal que te encuentres en el cepillo más pelo de la cuenta.

¿A qué se debe esta caída del cabello? Pues, aunque hay varios factores que deben tenerse en cuenta, el motivo fundamental se debe, como es lógico, al cambio de temperatura. Tanto el frío como el calor son condiciones que acaban por afectar a la estructura del cabello, estresándolo, debilitándolo y, por supuesto, en último término: haciéndolo caer.

Con esto en claro, te vamos a responder un par de preguntas comunes, aclarando algunos mitos y dándote pequeños tips que puedes tener en cuenta para presumir de pelazo todo el año.

Y lo más importante: recuerda que la caída estacional es un proceso natural y necesario para la renovación del cabello. Sólo es un problema si se pierden más de 100 pelos al día. Si esto ocurre, no dudes en consultar con un especialista.

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¿LAVARSE EL PELO HACE QUE SE CAIGA MÁS?

No. Lo que ocurre cuando te lavas la cabeza es que pierdes el pelo que ya estaba muerto. De hecho, el masaje capilar mientras te duchas, al reactivar la circulación sanguínea, hace que crezca más fuerte. Y si tienes el pelo graso, deberás lavártelo con más frecuencia para cuidar el cuero cabelludo, al contrario de lo que se piensa popularmente.

¿AFECTA EL USO DE PRODUCTOS CAPILARES?

En principio, el uso moderado de productos como lacas, gominas o espumas no afecta al ritmo de pérdida del cabello. Sin embargo, siempre es recomendable utilizar fórmulas naturales y respetuosas con nuestro pelo. Por suerte, en el mercado encontrarás una sin fín de opciones.

¿CORTARSE EL PELO SIRVE PARA COMBATIR LA CAÍDA?

Es un mito muy extendido pero la respuesta es que no. Es cierto que cortarse el pelo ayuda a eliminar las puntas abiertas y esto impide que el cabello se rompa y se debilite. Pero aunque se note más fuerte, no quiere decir que lo proteja frente a agentes como el clima o factores genéticos.

Teniendo esto en cuenta: ¿qué podemos hacer para prevenir en la medida de lo posible que la primavera nos deje sin pelo? Pues toma nota.

7 TIPS PARA FRENAR LA CAÍDA DEL CABELLO EN EL CAMBIO DE ESTACIÓN

• Incluye en tu dieta proteínas y sobre todo vitamina B y C.

• Protegelo de los cambios climáticos: si hace mucho frío, usa gorro y si hay poca humedad en tu zona ten a mano un humidificador.

• Evita siempre salir de casa con el pelo mojado.

• No abuses del secador o la plancha del pelo

• Lleva el pelo suelto y descarta llevarlo con gomillas o trenzas muy apretadas.

• Aplica aceites esenciales o acondicionador al menos una vez a la semana para reponer la humedad.

• Utiliza productos específicos para tu tipo de cabello y añade a tu rutina algún sérum, vitaminas o cualquier otro extra que te ayude a protegerlo aún más.

Con estas 7 claves para combatir la caída del pelo durante el cambio de estación tienes todo lo que necesitas para cuidar de tu cabello un poco más. Y si no conoces buenos productos para mejorar los resultados aquí te dejo los más valorados por sus resultados visibles de Amazon.

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Llevo utilizando este champú hace muchos años y, de verdad, noto como mi pelo se cae mucho menos. Tanto en cambio de estación como durante periodos de estrés, noto como mi pelo se ve más fuerte tras el lavado. Ahora mismo tiene un descuento del 22% en Amazon para que consigas el bote de 900 ml por 21,75€.

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Otro de los más valorados por sus beneficios para el cabello en esos momentos en los que se siente más débil, es este champú de la conocida marca ISDIN que tiene más de 11.000 valoraciones en Amazon y más de 1.000 ventas en el último mes. Tiene un pequeño descuento que lo deja a 19,72€ por el formato de 400 ml.

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Sin duda alguna, estas vitaminas para el cabello me han sorprendido desde que empecé a tomarlas hace meses. Los resultados son más que visibles y siento mi pelo más fuerte y denso. Las recomiendo tanto por su precio de sólo 11,99€ para su tratamiento como para todo el año. Los resultados se dejan notar a partir del primer mes, pero repito, se notan.