3 suplementos para reducir la grasa

Han pasado ya varias semanas desde que cesamos la ingesta diaria de polvorones, turrón y comidas copiosas, pero nuestro cuerpo aún nota los excesos navideños. Con la vista puesta ya en la operación bikini 2017, que normalmente suele empezarse en marzo, son muchos los que acuden actualmente al gimnasio o practican deporte con el objetivo de deshacerse de esos kilitos de más que nos hemos auto regalado este año. Las claves para reducir la grasa abdominal están claras, llevar una buena dieta y sobre todo, practicar ejercicio físico con regularidad, si uno de esos dos pilares falla, bajar la barriga será misión imposible. No obstante, aunque estas dos tareas son ineludibles, afortunadamente contamos con unas cuantas ayuditas que pueden servirnos de cara a facilitar la pérdida de grasa, en efecto, hablamos de los suplementos nutricionales, los cuales puedes encontrar a buen precio beneficiándote de los cupones de descuentos en suplementos nutricionales de Descuentos Ideal. Eso sí, no cualquier suplemento es apto para conseguir tal fin, así que pon atención porque a continuación te desvelamos cuáles pueden convertirse en tus grandes aliados para la próxima operación bikini. ¡Toma nota!

1. Termogénicos

Son los suplementos más conocidos de los que ayudan a eliminar la grasa abdominal. Básicamente tienen la capacidad de acelerar el metabolismo y por ende aceleran también la quema de calorías y grasa. Esto se debe a que están compuestos de sustancias estimulantes naturales como el té verde o la cafeína, que se consideran altamente adelgazantes. Estos suplementos aumentan el calor de nuestro cuerpo, reduciendo la grasa, pero sin dejar de proveer a los músculos de las energías necesarias para que crezcan.

2. CLA

Este suplemento está especialmente recomendado para todos aquellos que quieren bajar peso pero sin perder masa muscular, ya que únicamente elimina las grasas acumuladas. Se obtiene a partir del aceite de cártamo, un ácido graso esencial de la familia de los Omega 6 que estimula la degradación y posterior digestión de las grasas, ya que actúa sobre las células grasas y las células musculares, el principal lugar donde la grasa se quema para obtener energía. Es ideal para adelgazar y además obtener una buena tonificación corporal. Con él la dieta y el ejercicio pueden ser menos estrictos pero ojo debes seguir poniéndolos en práctica. Aunque también favorece el sistema inmunitario y reduce los niveles de colesterol, no debes utilizarlo en exceso sino sólo una dosis diaria en función de tus necesidades.

3. Carnitina

La carnitina es una enzima responsable de introducir los ácidos grasos en la mitocondria. Aunque no funciona tan bien como los otros dos anteriores para la quema de grasa, sí ofrece un efecto saciante, por lo que las personas que lo toman ingieren comida con menor frecuencia, lo que evita los típicos picoteos que al final se traducen en aumento de la grasa abdominal.

¿Habías probado alguno? Antes de decantarte por el consumo de alguno de ellos te recomendamos que consultes con un médico tu caso específico, ya que en función de tu propio historial médico pueden tener contraindicaciones. Eso sí, no olvides que no son milagrosos y que por tanto sin ejercicio y dieta será muy raro que funcionen.