Descanso
J. M.
Martes, 27 de septiembre 2022, 12:08
Descansar de una forma correcta y dormir las horas necesarias es esencial para una buena vida saludable, tanto física como mental. Tener un buen colchón, pero también una almohada de calidad son dos factores importantes para conciliar el sueño de forma correcta.
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Según ... el último estudio de la OCU, los dos tipos de almohada más usados son la viscoelástica y de fibra. De hecho, la organización destaca estos dos modelos, que cuestan menos de 30 euros: la de Carrefour Home Visco Confort, que mide 70 cm y cuesta 26 euros y la de Ikea Skogsfräken alta, de 75 cm y solo 15 euros.
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La OCU también ofrece a los consumidores una lista en su página web con otro tipo de almohadas que destacan en cuanto a relación calidad precio, como es la almohada de microfibra de Amazon Basics (75 cm y 22 euros).
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Hay que tener en cuentas sus características. Las almohadas viscoelásticas son más esponjosas y pueden ser más confortables. Pero, son más calurosas y no se pueden meter en la lavadora. Las de fibra suelen ser más baratas y pueden meterse sin problemas en la lavadora. Además, se secan rápido gracias a su composición de poliéster.
Según la OCU, es recomendable no tener tanto en cuenta el confort o la esponjosidad de las almohadas con la que dormir. Lo más importante es mantener la cabeza en una postura correcta en la posición habitual de sueño. Por ello, siempre es recomendable probar la almohada antes de adquirirla.
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