Los 5 mejores yogures naturales que encontrarás en el supermercado, según la OCU

Existe un amplio abanico de posibilidades dentro del mundo de los lácteos, ya que se pueden adaptar a distintas dietas y son unos de los productos más consumidos por la ciudadanía.

Entre ellos, destaca especialmente el yogur, perfecto para tomar a cualquier hora del día. Además, ante la gran variedad de opciones que ofrecen los supermercados, es importante conocer las propiedades y beneficios de cada uno.

En concreto, la OCU ha recogido en una lista algunos de los mejores yogures naturales que podemos encontrar en el mercado desde el punto de vista nutricional. Así, la organización ha elaborado el siguiente ranking:

- Yogur Natural Condis. La OCU señala este producto como uno de los cinco mejores yogures naturales debido a sus ingredientes: leche desnatada, leche en polvo y fermentos lácticos. Su valoración es de 69 sobre 100 y tiene un precio de 0,57 euros por un pack de cuatro.

- Eroski Basic Natural. Se trata de un producto original de Eroski. Sus propiedades son muy similares al anterior, pero en cuanto al proceso de fermentación, la OCU lo considero algo superior al de Condis, por los que su puntuación es de 71 sobre 100. Además, el precio de cada pack de cuatro es aún más barato: 0,53 euros.

- Carrefour Natural. En este caso, destaca algún ingrediente inédito hasta el momento: leche parcialmente desnatada, lactosa, proteínas de leche y fermentos lácticos. Sin embargo, su valoración también es de 71 sobre 100, y el precio se mantiene en 0,53 euros cada pack.

- Día Natural. Este yogur de la marca día ocupa el segundo puesto en el ranking. Se trata de una versión azucarada que, según señala la OCU, destaca tanto por su proceso de fermentación como por contar con un sabor que lo sitúa por encima del resto. Es por eso que el producto tiene una puntuación de 73 sobre 100, aunque su precio resulta algo más elevado que los anteriores, a 0,80 euros el envase.

- Nestlé Yogur Natural. La OCU asegura que el de la marca Nestlé es el mejor yogur natural del mercado. Está compuesto por leche desnatada, fermentos lácticos, leche en polvo y proteínas de leche, lo que lo convierte en la mejor opción del supermercado, con 75 puntos sobre 100. No obstante, cabe destacar que es también el producto más caro de la lista, con un precio de 2,06 euros el kilogramo.