«Solamente cambié dos cosas»: el secreto de la joven que perdió 60 kilos en un año

Su nombre es Meghan Lenss, tiene 25 años y es de California. Su nombre ha saltado a la fama después de que lograse perder 60 kilos en apenas 17 meses. En enero de 2017 la báscula le marcaba 140 kilos y fue ahí cuando decidió dar un brusco giro a su vida. ¿Cómo? Aplicando dos trucos que, según parece, resultan sumamente efectivos.

A través de su perfil en la red social Instagram compartió diferentes imágenes para mostrar su cambio radical. Estaba cansada de que las actividades cotidianas le resultasen «difíciles», según recoge 'El Confidencial'. Apenas podía subir las escaleras o ir caminando a clase sin cansarse.

¿Qué hizo? Alejarse de la comida rápida que tanto consumía y ponerse manos a la obra para cocinar sus propios platos. Además, se concienció para entrenar diariamente, realizando una hora de carrera todas las noches en una máquina adquirida para su hogar. No sabía por aquel entonces de la existencia del sistema para perder peso con salud que de tanto éxito está gozando.

Según confiesa, la experiencia fue terrible, pero luchó para levantarse «cada momento» y «hacer ejercicio». «Cada día se hizo un poco más fácil y pronto vi los resultados. Me di cuenta que podía hacerlo», destaca.

Ahora, la alimentación de Meghan se basa en proteínas magras y muchas verduras. Recalca haber visto cómo la ropa se le iba quedando grande y tuvo que comprarse una nueva. «Gané confianza. Su vida ya es otra como lo puede ser la de Rocío Flores Carrasco, otro rostro marcado por el cambio radical.