¿Hasta qué hora pueden abrir los gimnasios a partir de ahora?

Ya lo adelantó el presidente de la Junta, Juanma Moreno, en una comparecencia ante los medios de comunicación para informar de las nuevas medidas para hacer frente a la pandemia de la Covid-19 acordadas este jueves tras presidir la reunión del Comité Asesor de Alertas de Salud Pública de Alto Impacto, más conocido como comité de expertos, en el Palacio de San Telmo.

Moreno explicó que se va a producir una «desescalada progresiva» de las actuales restricciones en dos fases: Desde este sábado 12 al jueves 17, ambos incluidos, y desde el viernes 18 de diciembre al 10 de enero, que van a suponer cambios en los horarios de los comercios y de la hostelería. En la primera fase, el toque de queda quedará como en estos momentos, a partir de las 22,00 horas, mientras que en la segunda fase de desescalada será a partir de las 23,00 horas y hasta las 6,00 horas.

Así, desde este sábado 12 y hasta el jueves 18, ambos incluidos, los comercios y gimnasios podrán abrir hasta las 21,00 horas, mientras que la hostelería se quedará con el mismo horario que hasta ahora, esto es, cierre a las 18,00 horas.

A partir del viernes 18 de diciembre y hasta el 10 de enero, los comercios podrán abrir ya en su horario habitual, y la hostelería lo podrá hacer en dos tramos, desde la mañana a las 18,00 horas y desde las 20,00 a las 22,30 horas, de manera que cerrarán dos horas entre ambos tramos.

En la actual pandemia de Ccovid-19, diversos estudios determinan que la actividad física ayuda al sistema inmunitario y mejora sus funciones. Parece claro que nuestra inmunidad se beneficia de la práctica deportiva, independientemente de la intensidad a la que se practique el ejercicio.

Así pues, ante un contagio por SARS-CoV-2 cabe esperar que las adaptaciones crónicas inducidas por el ejercicio físico disminuyan las afectaciones, pues una baja aptitud física se muestra como un factor de riesgo relevante ante una infección viral.

No importa si lo que más nos gusta es salir a correr, ir a clases dirigidas a nuestro gimnasio o hacer yoga. Lo fundamental es que nos movamos, que lo hagamos con asiduidad, bajo supervisión experta y teniendo claro que cada actividad comporta beneficios para la salud distintos.